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自助推荐-韭菜大枣汁：
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
1黄瓜去皮切块。
2菠萝切碎。
3放入榨汁机杯子里，到入适量，凉开水。
4启动榨汁机，1分钟就可以。
5加入一勺蜂蜜。
6美味菠萝黄瓜汁。
7成品。
自助推荐-萝卜酸梅汁：
功效：温中健脾，理气止痛。
- 菠萝适量
- 黄瓜半个
自助推荐-黄瓜冬瓜汁：
7、高丽菜汁
主料
青莲圣火,蜜桃成熟时3qvod,魔云
用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。
自助推荐-南瓜胡萝卜汁：
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
菠萝黄瓜汁的做法步骤
取韭菜250克，大枣10粒，将韭菜洗净后切成小段，大枣去核，一起放入榨汁机内，加少量凉开水压榨出汁即成。
材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。
- 蜂蜜一勺
- 凉开水适量
核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晒干或者是烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。
材料：土豆、生姜,鲜橘。
辅料
取白萝卜200克，酸梅20克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切成丝，用榨汁机搅打出汁，酸梅洗净加入萝卜汁中加热煮沸，加入适量蜂蜜即成。
6、菠菜柳橙汁
- 果味口味
- 其他工艺
- 十分钟耗时
- 简单难度
菠菜100克，菊花20克。将菠菜洗净。放入榨汁机中榨汁，过滤。在菜汁中加入菊花，浸泡片刻，加热即成。
12、姜橘土豆汁
取葡萄10颗，榨汁。用沸水冲泡绿茶一杯，兑入葡萄汁就行了。
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁。
食材明细
草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。用盐水洗净草莓，香蕉去皮，将草莓，香蕉，牛奶，蜂蜜混合，放入搅拌器中搅拌，制成果汁即成。
我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子； 挺不错的
自助推荐-核桃仁酸奶：
8、蜂蜜牛奶果汁
将南瓜250克，胡萝卜2根洗净，切成小块，加适量的凉开水，一起放入榨汁机中打成浆，过滤压榨出汁即成。
多喝果汁对身体好哦~不过也要注意搭配！
大枇杷5粒，黄瓜一根，柠檬汁，蜂蜜各适量。将枇杷去皮，核，黄瓜洗净后切片，同入榨汁机中搅打，取汁，加入柠檬汁和蜂蜜，搅匀即成。
果汁颜色越透亮越好
不如，在长假来临之前做做预备战吧!学学做以下减肥饮品，在假期里没事喝喝定能瘦哦!
14、柠檬苹果汁
自助推荐-菠菜菊花汁：
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
取苹果一个，鲜花生100克，葡萄50克，将苹果去皮，核，鲜花生去壳，葡萄洗净去核，一同放入榨汁机中搅打成汁即成。
前辈说牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。但是果汁都打碎了喝掉了我才不介意是不是结块呢，只要好喝就行，哇咔咔。这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。 *经典组合：牛奶+香蕉+木瓜
自助推荐-葡萄绿茶：
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
取黄瓜一根，冬瓜200克，精盐适量。将冬瓜去皮，去籽，然后将冬瓜肉与黄瓜一同榨汁，加入精盐拌匀即成。
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。 西瓜+雪碧：超级解暑 红酒+雪梨：解毒，养颜 芒果百搭，什么都好喝
自助推荐-草莓香蕉汁：
功效：菠菜富含维他命Ｂ１，可改善恶性贫血等，对气喘、荨痲疹也有效。
自助推荐-苹果花生葡萄汁：
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮，核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。
材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿。
自助推荐-樱桃汁：
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
自助推荐-枇杷黄瓜汁：
做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
盼来盼去，人们期待已久的五一长假还有一个月就要来了。有的走亲访友，有的随团旅游，也有的在家做宅男宅女。走亲访友难免会海吃海喝，旅游在外难免于美食的诱惑，在家无聊爆米花糖果都是必不可少的，一个长假下来，身上早已赘肉缠身。怎么办?
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
自助推荐-番茄酸杏汁：
柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道。
取鲜樱桃250克，洗净，除柄托去核，放入榨汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。
做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
含水量越少，说明热量越低
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
10、鲜姜橘子汁
牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。
做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
5、芹菜汁
早餐榨什么果汁最好
果汁搭配法则
材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橙子30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。
功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
编辑：食谱介绍 本文来源：人们期待已久的五一长假还有一个月就要来了，
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