不然营养容易流失

时间:2019-10-14 22:44来源:食谱介绍
3张图片 “海茸是藻类中褐藻类里一种泛酸充裕、口感鲜美的紫藤色天然食品,是野生天然的大洋植物;是大洋植物中最难得罕有的一员。由杨帆茸生长的条件特别严苛,全球仅智利莫

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“海茸是藻类中褐藻类里一种泛酸充裕、口感鲜美的紫藤色天然食品,是野生天然的大洋植物;是大洋植物中最难得罕有的一员。由杨帆茸生长的条件特别严苛,全球仅智利莫桑比克海峡沿岸未经任何污染的海域中,技巧一些些生长。海茸含有丰硕的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等三种身子必须的滋养物质,实为当前最健康美味的营养食物。”

食物材料明细

主料

  • 海茸适量
  • 猪肉适量

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 老抽适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 淀粉适量
  • 花生油适量
  • 咸鲜气味
  • 爆工艺
  • 不然营养容易流失。极度钟耗费时间
  • 粗略难度

爆海茸的做法步骤

  • 图片 21干品海茸用冷水浸透3--4钟头。
  • 图片 32把泡好的海茸切段。
  • 图片 43豚肉切条,用甲状腺素抓匀。
  • 图片 54用热水把肉片和海茸焯过。
  • 图片 65锅里放入葵花子油,下入葱姜炒出香味。
  • 图片 76下入肉片,归入酱油。
  • 图片 87清炒均匀。
  • 图片 98下入海茸。
  • 图片 109生煎均匀,加盐,调调味精调味,出锅。

小诀窍海茸加热时间要短,不然果胶轻易流失

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