1.预备徘徊花,大家的餐饮美容也很好

时间:2020-02-11 10:06来源:食谱介绍
导语女人要多喝水,如果水里加点料,那么不光可以给肌肤补水,还能起到美容效果。 一、茉莉枸杞银耳羹 所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 玫瑰花 15

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导 语女人要多喝水,如果水里加点料,那么不光可以给肌肤补水,还能起到美容效果。

一、茉莉枸杞银耳羹

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 玫瑰花 15g 桂花 15g 辅料 开水 适量 调料 桂瑰花茶的做法

美容养颜的茶有哪些呢?现在人们爱美,所以用各种方法美白,使皮肤更细腻!我们应该怎么做呢?我们的饮食美容也很好!所以茶也可以美容!

食材:银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量

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做法:1.准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。

1.准备玫瑰花

柠檬香蜂茶

2.银耳、茉莉分别用冷水泡发。

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一、柠檬香蜂茶

3.银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲,加入冷水,煮开;再调至保温档炖煮40分钟。

2.我这个是糖渍桂花,也可以用普通的干桂花

材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。

4.加入冰糖。

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做法:香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

5.加入枸杞子。

3.玫瑰花8颗

功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

6.倒入茉莉花和浸泡过的花汁。

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二、祛斑花果茶

7.炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

4.玫瑰花8颗放入壶中,倒少量凉水,洗后倒掉

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

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做法:白果去壳、去衣;白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;加入牛奶,煮滚;待放凉后,加入蜂蜜饮用。

二、桂花小豆粥

5.放入桂花15克

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

食材:红小豆150g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量

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三、乌龙桂花茶

做法:1.准备食材。

6.用开水一起冲泡

材料:乌龙茶2克,干燥桂花3克。

2.红小豆洗净提前泡好。

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做法:将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中,冲入400毫升沸水,加盖闷泡5分钟,倒入杯中饮用。

3.泡好的红小豆放入锅中,加入清水。

7.盖盖焖,茶泡好了,就等美美享用了

功效:此款茶可以活血补气,改善气色,消除肌肤暗沉的作用。

4.开大火煮至水沸。

小贴士:我用的桂花已经是甜的了,所以不加糖,如果是用干桂花的,可以适量加些冰糖。喜欢甜味的,等茶凉些还可以加些蜂蜜

四、薰衣草茉莉花茶

5.水沸后开小火焖煮。

材料:干茉莉花、薰衣草各5克,蜂蜜适量。

6.煮到豆子稍稍破皮。

做法:茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟;茉莉花和薰衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。

7.加入红糖。

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