鸽蛋能够先炖烂,日常炖煮半钟头后

时间:2020-01-27 19:54来源:食谱介绍
所需资料 0人喜爱 0人收藏 参预菜单 参与到菜单 鲜明 撤废 主要调味剂 银耳 15g相克食品 鸽蛋 90g 辅料 北方枸杞 10g 相克食品 调味料 原糖 50g 相克食品黄砂糖鸽蛋银耳羹的做法 3张图片

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所需资料 0人喜爱 0人收藏 参预菜单 参与到菜单 鲜明 撤废 主要调味剂 银耳 15g 相克食品 鸽蛋 90g 辅料 北方枸杞 10g 相克食品 调味料 原糖 50g 相克食品黄砂糖鸽蛋银耳羹的做法

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“银耳,补脾利尿、宁心清肠、滋阴养肺,能充实人体抵抗力;鸽蛋,性凉味涩,滋阴润燥、安心养神,含

有增加的木质素、多样维生素及人体所需氨基酸等。


红糖鸽蛋银耳羹的风味:甜软滑嫩,生物素丰硕······”

“食品与人的大悲大喜有用心的关系,因为人的大脑中能够发出叫血清素的物质,这种物质能够调节人的心理,改进人的心境••••••

在家苏息时间太长,再去上班还真有一些不习贯了。认为生活节奏变快,时间远远不足用,想做的事没时间做了,心思急躁了无数,神不知鬼不觉有一些闹本性了。

上班时,利用中午悠闲时光,在小厨房里炖了若干遍银耳羹,感到功用真不错••••••

紫大芦粟,散寒散寒、益肺解热。多食包米胚芽尖可推进人体新陈代谢,调治神经系统机能,使身躯光滑细腻,制止皱纹发生。

银耳养阴清肺,玉蜀黍清甜生津。玉茭银耳羹,有消肿散寒、养阴润燥之效能。”

1.计划好银耳、鸽蛋、宁夏枸杞、黄砂糖。

食物的材料明细

食物原料明细

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主料

主料

2.鸽蛋磕破于碗中备用。

  • 银耳20 克
  • 鸽蛋4 枚
  • 银耳15 克
  • 玉米粒30 克

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