十三分喜欢这种淡紫心白菜,蒜香素炒黄芽菜片

时间:2019-11-05 10:50来源:食材资讯
行家家常菜,轻易美味,多加点蒜,零失利,蒜香浓烈,口感甘脆,止血下饭,百吃不厌,常吃还有解热益肝镇痉的效果与利益。 4张图片 4张图片 食物材料明细 那多少个喜欢这种淡黄

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行家家常菜,轻易美味,多加点蒜,零失利,蒜香浓烈,口感甘脆,止血下饭,百吃不厌,常吃还有解热益肝镇痉的效果与利益。

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食物材料明细

那多少个喜欢这种淡黄心大白菜,外阅览起来同普通黄芽菜,特出特点是心叶桔草绿、光彩艳丽,炒出来的菜菜极度卓越。晚白柚心黄芽菜满含西红柿红素、β红萝卜素、甲状腺素A、C以致钾、磷、铁、锰等,生食口感脆嫩味甘、菜香浓烈,有瓜果结球大白菜之称,也是作者家常吃的蘸酱菜。相符炒炖、热拌、荤素炒食、涮食、腌渍等种种做法,这种菜还蕴藏丰裕的微量成分硒,具备防癌、抗癌效果。

“家常下饭菜,经久不衰的好吃,老妈的味道,黑木耳不但果胶丰硕,凉拌热炒都以百搭食物材料,别总瞅着鸡黑龙江狗鱼肉啦,那道爽脆活血的平时小炒,拉进年夜饭的美食做法里,家里人料定感谢你。”

主料

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食物材料明细

  • 白菜心5片
  • 胡萝卜1根
  • 西芹2根

食物的原料:黄芽菜心5片;红萝卜根;西芹2根;油、盐、花椒粒、葱姜蒜、醋、红糖、味极鲜老抽各适合的数量。

主料

辅料

做法:

  • 红心黄芽菜2片
  • 胡萝卜十三分喜欢这种淡紫心白菜,蒜香素炒黄芽菜片的做法步骤。1根
  • 秋葵1根
  • 黑木耳适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒粒适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 味极鲜生抽少许

备齐材质

辅料

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  • 适量
  • 适量
  • 花椒粒适量
  • 适量
  • 味极鲜酱油适量
  • 适量

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