行家家常菜，轻易美味，多加点蒜，零失利，蒜香浓烈，口感甘脆，止血下饭，百吃不厌，常吃还有解热益肝镇痉的效果与利益。
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食物材料明细
那多少个喜欢这种淡黄心大白菜，外阅览起来同普通黄芽菜，特出特点是心叶桔草绿、光彩艳丽，炒出来的菜菜极度卓越。晚白柚心黄芽菜满含西红柿红素、β红萝卜素、甲状腺素A、C以致钾、磷、铁、锰等，生食口感脆嫩味甘、菜香浓烈，有瓜果结球大白菜之称，也是作者家常吃的蘸酱菜。相符炒炖、热拌、荤素炒食、涮食、腌渍等种种做法，这种菜还蕴藏丰裕的微量成分硒，具备防癌、抗癌效果。
“家常下饭菜，经久不衰的好吃，老妈的味道，黑木耳不但果胶丰硕，凉拌热炒都以百搭食物材料，别总瞅着鸡黑龙江狗鱼肉啦，那道爽脆活血的平时小炒，拉进年夜饭的美食做法里，家里人料定感谢你。”
主料
食物材料明细
- 白菜心5片
- 胡萝卜1根
- 西芹2根
食物的原料：黄芽菜心5片；红萝卜根；西芹2根；油、盐、花椒粒、葱姜蒜、醋、红糖、味极鲜老抽各适合的数量。
主料
辅料
做法：
- 红心黄芽菜2片
- 胡萝卜十三分喜欢这种淡紫心白菜，蒜香素炒黄芽菜片的做法步骤。1根
- 秋葵1根
- 黑木耳适量
- 油适量
- 盐适量
- 花椒粒适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 姜适量
- 白糖适量
- 醋适量
- 味极鲜生抽少许
备齐材质
辅料
- 油适量
- 盐适量
- 花椒粒适量
- 蒜适量
- 味极鲜酱油适量
- 醋适量
编辑：食材资讯 本文来源：十三分喜欢这种淡紫心白菜，蒜香素炒黄芽菜片
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