立马出现,蚝油扒花菇的做法步骤

时间:2019-10-01 13:27来源:食材资讯
“西兰花买回来,想来想去不知怎么吃。炒腊肠,孙同学不要;焖花菇,孙同学还是不要;白灼呢,准吧。真是的,领导就是难伺候呀。。。” 1张图片 清淡口味 烧工艺 十分钟耗时 简

“西兰花买回来,想来想去不知怎么吃。炒腊肠,孙同学不要;焖花菇,孙同学还是不要;白灼呢,准吧。真是的,领导就是难伺候呀。。。”

1张图片

  • 清淡口味
  • 烧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

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香煎鸡的做法步骤

  • 花菇9朵
  • 西兰花1朵

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  • 走地鸡半只
  • 土豆1个

“孙同学天天嚷着要减肥,中午除了清炖汤,二个都是素菜,一个清炒菜心,一个蚝油扒花菇。
去片吧。。。”

  • 西兰花适量
  • 适量

小窍门此为一鸡二食,还有些鸡肾,鸡肝留做下道菜啦,立马出现。。。

食材明细

  • 橄榄油适量
  • 头抽适量

辅料

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